ВОЙТИ в личный кабинет
Вход на сайт

Активировать ваш аккаунт

Пожалуйста, перейдите по ссылке, которая пришла вам на почту
Не получили письмо? Проверьте папку Спам и, если там точно ничего нет, Нажмите сюда: Отправить письмо еще раз.


Боль в мышцах — КАК ЕЁ СНЯТЬ? Советы массажиста Александра Гиршина‍‍‍!

Полное интервью с медицинским массажистом-экспертом Сашей Гиршиным! Сегодня мы поговорим о том, что делать, если болят мышцы, как выяснить причины этой боли, как её правильно диагностировать, а главное — убрать.

Боль в шее, спине, скованные плечи. Тянет поясницу, стреляет в ногу. Да, порой, даже голову нет возможности повернуть(((

Мышечные боли — знакомы каждому и не понаслышке.

Первый раз я сама столкнулась серьезно с болью в спине 2 года назад. Когда после неудачно поднятой штанги (помните про укрепление спины для правильного приседа?) неделю я просто лежала в постели и даже на кухню за стаканом воды и в туалет передвигалась ползком и со слезами.

Тогда я всерьез подумала, что повредила позвоночник, и мне прямая дорога в инвалидное кресло. И мне нереально повезло, что в моем проекте тогда оказалась Лида — жена массажиста-эксперта Саши Гиршина.

Беглого разговора с Сашей по телефону хватило для того, чтобы он понял всю картину и твердо сказал: “Приезжай! Подниму тебя на ноги!”.

К нему я приехала, лежа на заднем сиденье автомобиля, а вернулась сама за рулем. А курса в 4 массажа мне хватило, чтобы полностью восстановиться.

Теперь я у Саши на массаже раз в неделю, как штык!

Сегодня Саша станет моим гостем и ответит на все ваши вопросы о мышечных болях:

  • причины и последствия мышечных болей
  • виды мышечных болей и способы борьбы с ними
  • что делать, когда “продуло” мышцу
  • сколиозы, неправильная осанка, “профессиональные” боли
  • боль в мышцах при занятиях спортом

Рекомендую вам посмотреть это интервью с Сашей.